terça-feira, 29 de novembro de 2011

Dicas

Alguém sabe me indicar o melhor berçário de São Paulo???? Estou fazendo uma pesquisa..... (ainda não é para mim).

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

recomeço


A consulta com na nova clínica foi excelente. O mais engraçado é que foi excelente porque o médico não irá nos atender....

Eu explico: o cara é super tradicional aqui na cidade e super profissional a ponto de achar que nós deveríamos buscar uma clínica maior. Ele foi claro e objetivo com relação ao meu caso e nos indicou uma outra clínica. Também falou sobre a clínica que eu já havia ido deixando claro que eles possuem excelentes laboratórios e equipe mas que são "produção em série" (palavras dele) e que eu deveria buscar o lugar onde me sentisse melhor.

Já marquei novo horário na nova clínica..... Será na semana que vem!!

Eu acredito que nada é por acaso. Agora há pouco, recebi um telefonema de uma cliente de quem gosto muito. Ela me ligou para contar que está grávida e que queria me dar esperanças. Por que? Porque ela tem 45 anos e como eu, sabe direitinho o que é querer ter um filho, ter uma família...

Eu fiquei muito, muito, muito feliz!!!!

E ela conseguiu sim, me encher de esperanças!!!

E viva a vida!!!!

terça-feira, 22 de novembro de 2011

Últimos dias

Eu andei sumida de novo.... desta vez não por vontade própria mas, culpa da correria do dia a dia.

A faxineira ficou desaparecida durante toda a semana passada e só retornou hoje o que significou pilhas de coisas para fazer. Roupa, faxina, supermercado, cachorro....

Continuo firme na dieta mas devo confessar que a coisa dá trabalho, principalmente as verduras e legumes... É um tal de lava, seca, pica, guarda, monta salada, pensa o que vai fazer para complementar a salada.... affff...........

Também continuo firme na academia. Meu esquema está assim:

2a, 4a e 6a: spinning + GAP + Localizada

3a e 5a: spinning + musculação

sábado: spinning

Tenho trabalhado muito mal (sou autônoma) e acho que sei bem o motivo.... apesar de estar mantendo a dieta, a academia, a dia a dia de dona de casa.... estou meio depressiva. Não gosto do meu trabalho atual. Na verdade detesto!!!!

Comecei então a estudar para concurso. Ontem passei o dia estudando Direito Constitucional. Vamos ver se consigo seguir em frente.


Hoje temos consulta com um novo médico. Lá vou eu levando a minha pasta de exames. É uma pasta bem pesada porque carrego comigo desde 2005 (quando a minha saga para ser mãe começou...). Não gosto da tal pasta, me irrita enormemente olhar todo o meu histórico, lembrar o quanto sofri, ver os resultados negativo dos Beta, as fotos dos embriões, etc,etc,etc....

Espero que a consulta seja boa, que eu goste do médico e, principalmente, que eu volte de lá animada porque, sinceramente, mexer nesta pasta atrapalhou muito o meu dia.

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

A viagem

Cheguei na segunda no final da tarde. Larguei tudo espalhado pela casa. Curti o feriado tranquila porque na quarta é dia de faxineira mas..... ela não veio. Então ontem foi dia de usar o tempo livre para lavar roupa, arrumar a casa, arrumar cozinha, etc..... coisa chata.

A viagem foi muito bacana. Consegui descansar bastante apesar de terem sido apenas 4 dias.... queria muito ficar mais tempo....

O marido reclamou na ida e na volta do tamanho da minha mala...kkkkkkkkkkkkkkk Já estou acostumada....

Namorei, tomei sol, fiquei no mar igual a um peixe (era a conta de entrar, enrugar os dedos, sair, secar e entrar de novo) mas, prometi a mim mesma que foi a primeira e última vez na minha vida que vou à praia usando maiô por conta da gordura.

Sim, eu saí da dieta durante estes dias. Sim, eu não me exercitei o suficiente. E sim, eu me arrependi.....

O bom é que eu acredito em mim e já voltei firme na dieta e na academia.

Algumas fotos da viagem

De perninhas para o ar, curtindo o visual.


Vista do alto da pousada. Era preciso descer uma escadaria super rústica para chegar até a praia.


Barquinhos de pescadores. Neste dia fiquei entre o mar e a cabana, enchendo a barriga de petiscos engordativos....affff


Vista da sala do café da manhã da pousada.... Lindo, lindo!!!


Vai ser assim: farei a FIV em 2012. Tá decidido!!! Mas também decidi que quero emagrecer muito para quando engravidar, ser uma coisa normal. Acho que as coisas acontecem mesmo na hora certa. Se eu tivesse engravidado agora, seria uma gravidez de risco devido ao meu peso.... então, preciso me prepara para uma gravidez saudável que com certeza virá!!!!

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Fui e Voltei

Ei meninas!!!!

Fui e já voltei..... com a mala enorme, cara torta do marido, maiô gigante para tapar a barriga e coisas boas para relembrar.

Tudo foi ótimo mas, nem tudo foram flores.....

Conto amanhã, sem falta............................................. e com algumas fotos.

Bjs

quarta-feira, 9 de novembro de 2011

Indo para a praia - Parte I

Esta semana partimos para 4 dias na praia!!!! Vamos para a Bahia!!!!

Êeeeeba!!!!

Sairemos na quinta-feira pela manhã e, espero estar com os pezinhos dentro do mar na parte da tarde.

Vamos ficar numa pousada que parece ser super bacana. Sempre compramos as passagens e hospedagens com antecedência e em promoção e esta foi uma pechincha!!!! Vale super a pena entrar sempre no aqui e aqui.

Mas nem tudo são flores no mundo de Chlóe..... não minha gente, a pessoa aqui é estressada, é neurótica, é complicada.

A primeira parte:




A MALA

Eu não consigo de forma alguma levar mala pequena. Não adianta!!! Por mais que eu me esforce sempre acabo colocando coisa além do necessário. Por conta disso, quase sempre enfrento a cara fechada do marido na hora de ir para o aeroporto.

Hoje já separei a mala monstro (tá, não é tãooo grande mas é grande, se é que vocês me entendem), e estou desde cedo pensando nas roupas que quero levar.

Serão 4 noites. Saímos amanhã e voltamos na segunda-feira.

Até o momento já separei mentalmente:

6 camisetas
3 shorts
2 saídas de praia
10 calcinhas
4 sutiãs
2 calças jeans
4 blusas sociais
3 vestidos
2 pijamas
1 roupão
3 sapatilhas
1 chinelo
2 rasteiras

Fora as makes, sabonete, shampoo, condicionador, cremes para rosto e corpo, protetor solar, etc, etc, etc....


Ah, claro, falta a pior parte: O MAIÔ!!!

Mas isto é assunto para a Parte II

terça-feira, 8 de novembro de 2011

o dia

O dia de hoje será bem parecido com o de ontem só que totalmente diferente. Pelo menos é essa a minha idéia. Meus dias tem sido tão parecidos.... é um acordar, trabalhar, ginástica, comer, olhar pessoas, atender telefone, fazer mercado, fazer conta.... é um repetir o ontem eterno.

Fico me lembrando desse filme aqui:



No tal filme, Feitiço do Tempo, um cara fica vivendo eternamente o mesmo dia que ele tanto odiava, várias e várias vezes.

Será que fui enfeitiçada e estou vivendo o mesmo dia todo dia????

Porque continuo achando o dia de hoje parecido com o de ontem, mesmo sabendo que ele é completamente diferente.

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Meus dias

Meninas, me desculpem o sumiço mas ando muito triste..... sem ânimo para nada.... tenho trabalhado, ido à ginástica e tudo mais, mas........... ando muito triste.....

Volto ainda esta semana,ok?

quinta-feira, 3 de novembro de 2011

nova rotina


Não está sendo nada fácil minha nova rotina alimentar.... Eu estava acostumada a comer o dia todo. Eu sei que continuo comendo o dia todo só que antes, eu comia o dia todo de coisas engordativas, tomava refrigerante (zero mas tomava), comia pão, arroz, feijão, macarrão..... tinha ÃO o dia todo.

Agora eu como o dia todo de polenguinho, fatia de queijo branco, supino, 5 amêndoas, almoço regrado, gelatina diet....

Eu não estou ficando com fome. Eu sei disso. Mas minha cabeça gorda ainda não entendeu.... e fica me lembrando o tempo todo que eu tenho um estômago....

O que tenho feito é: sempre que penso em comer, olho a foto da avaliação física e penso que não quero mais ficar assim.

Se vai funcionar???? Espero que sim!!!

terça-feira, 1 de novembro de 2011

Me revolta!!!


Mãe tenta vender filho de oito meses por R$ 100 para comprar droga em AL
Bebê foi encontrado com vizinhos e entregue ao Conselho Tutelar.
Criança foi encaminhada para abrigo por conselheiros.

Daqui!

Nutricionista


Hoje foi o meu retorno à nutricionista para pegar a minha dieta. Bom, como vocês devem imaginar, é aquela chatice de escolher o que comer, substituir grupo de vegetais A pelo vegetais B.....

A novidade é que ela simplesmente retirou arroz, feijão e gluten da minha vida nos próximos 40 dias. Vou ter que comprar algumas coisas específicas.

Ela também me passou chá branco e óleo de coco para tomar todos os dias.

Como estou treinando de segunda à sábado (sim meninas, eu estou preenchendo todo o meu tempo livre com academia... é o que tem me ajudado), ela também indicou umas barrinhas entre os treinos.

Montei a lista de comprar do super e está tudo bem verde, sem coisas engordativas e sem gluten.......

Ficou assim o meu dia alimentar:

Antes da atividade física:
Iogurte light 1 potinho
Granola sem glúten 1 c. sopa cheia

Entre os treinos:
Barra supino light 1 unidade

COLAÇÃO: após o treino:
Queijo branco 1 fatia
Fruta 1 porção

ALMOÇO 12:00h
Carne magra 1 porção
Vegetal A à vontade
Vegetal B à vontade
Azeite extra virgem 1 c. chá
Dias de treino, acrescentar:
Arroz integral 1 c. servir cheia
Fruta 1 porção

LANCHE I – 14:30h
Amêndoa sem sal 5 unidades
Queijo polenguinho light 1 unidade

LANCHE II – 16:30h
Suco de soja light 1 cx. 200ml
Cookie Vitao sem glúten 3 unidades OU
Barra BIo 2 organic ou supino light 1 unidade

LANCHE III – 18:30h
Pão de forma sem glúten 1 fatia
Requeijão light 1 c. sopa
Queijo minas frescal 2 fatias
OU
Pão de queijo 1 und. média
Suco de frutas light 1 copo

JANTAR – 20:30h opção 1:
Carne magra 2 porções
Vegetal A à vontade
Vegetal B 1 porção
Azeite extra virgem 1 c. chá

JANTAR – 20:30h opção 2:
Omelete de claras 4 claras
Queijo minas frescal 2 fatias
Blanquet de peru 5 fatias
Vegetal A à vontade

JANTAR – 20:30h opção 3:
Sopa de legumes A e B com frango 100g

CEIA – 22:30h
Gelatina diet 1 taça
Fruta de Baixo IG 1 porção


Beber no mínimo 10 copos de água por dia .


Foi bacana porque ela analisou meu exames hormonais e os outros de praxe.... E além disso, eu vou comer o dia todo.....hahahahahahahahaha

Meu problema vai ser beber esse tantão de água......

Mas tudo bem. Depois que eu vi as minhas fotos da avaliação física, estou disposta a tudo!!!!!!!